Coach à Ausson
Accompagnement sportif et diététique dans la Haute-Garonne
Optez pour une expérience holistique avec des cours de pilates ainsi que des thérapies douces !
Constamment en formation et ayant une expertise certifiée dans tous ces domaines, je m'adapte à chaque individu lors des cours, favorisant le bien-être physique et mental.
Que ce soit pour renforcer le corps, trouver l'harmonie ou bénéficier des bienfaits apaisants des thérapies alternatives, je vous offre un espace pour vous ressourcer et évoluer vers une vie plus saine et équilibrée.
Débutants, expérimentés ou en post thérapie, je m'adapte aux besoins de chacun pour atteindre vos objectifs.
Qui suis-je ?
Je suis Sianna, éducatrice sportive diplômée d'État. Ma passion première a été la gymnastique sportive, pratiquée en compétition pendant 7 ans.
Cette expérience m'a amenée à obtenir une licence STAPS éducation motricité et un Master en management du sport ainsi que des brevets fédéraux. J'ai coaché différents publics dans diverses structures, enrichissant mon parcours avec une formation en BTS diététique.
Ma priorité est désormais la santé et le bien-être, à travers des disciplines comme le Pilates (ma spécialtié), le Yoga et le Bungy Pump.
Je suis certifiée dans tous ces domaines et j'ai suivi un stage avec la fondatrice de la célèbre méthode "abdos arrêtez le massacre" par Bernadette de Gasquet. En tant qu'éducatrice sportive, coach diététique et sportif, experte en nutrition santé holistique, je m'engage à vous aider à atteindre vos objectifs de santé. Avec ma formation en développement personnel avec Max Piccinini, je vous accompagnerai vers la réalisation de vos rêves, que ce soit en groupe restreint ou en individuel.
Au plaisir de vous guider sur le chemin de votre réussite.
De tout mon coeur
Sianna
Accompagnement nutritionnel proche de Tarbes
Offrez-vous un accompagnement nutritionnel et diététique sur mesure pour améliorer votre bien-être et retrouver un équilibre alimentaire optimal.
Les addictions au sucre, le gras, les protéines, les mauvaises associations, les cuissons, les antioxydants, les fibres, ... tout sera abordé afin de répondre au mieux à vos exigences en tenant compte de votre vie quotidienne.
Avec des conseils personnalisés et adaptés à vos besoins, vous pourrez prendre des décisions éclairées et pérennes pour une meilleure santé.
En privilégiant une alimentation holistique santé, équilibrée et variée, vous pourrez atteindre vos objectifs de forme et de santé plus facilement.
Cet accompagnement peut se faire en présentiel ou en visio.
Les avis de mes coachés
Zone de déplacement
- Saint-Gaudens
- Montréjeau
- Gourdan-Polignan
- Villeneuve-de-Rivière
